När hjärnan kräver gräddtårta!

Tips #21 från "24 snabba tips om viktminskning & välmående från BröllopsFen"

Förbjud ingenting: För många människor är det ingen idé att förbjuda olika maträtter – eller ens bullar och godis. Det kan få en tvärtom-effekt. Om man förbjuder gräddtårta är det just vad hjärnan kräver!! Hos en del människor kan hjärnan bli skogstokig om den inte får gräddtårta NU!!

Dessutom kan den bli så ilsken att det inte räcker med en bit, nej den ska ha fyra bitar – bara för att den fått vänta!! // Skämt åsido. J Om du tillhör denna kategori. Unna dig en liten bit gräddtårta när och - OM - det finns utrymme inom din ”kaloribudget” – och inte för ofta.

Ladda ner hela guiden med alla 24 tipsen här >