Femton kilos övervikt är inte en katastrof, men kan kännas nog så jobbigt när man ska köpa sitt livs viktigaste klänning. Det är ju du som står i centrum, allas blickar kommer att vara på dig. Du vill att håret och sminket ska vara perfekt - och självklart vill du att även att klänningen ska sitta riktigt bra och framhäva allt det vackra hos dig.. Det här är ju din dag att njuta och glänsa på! 

Det är inte så svårt att gå ner 15 kilo på egen hand, det kan gå på några månader - om man lyckas behålla motivationen. Det där med motivation är kan vara knepigt. Allt går bra några dagar, till och med veckor... sen händer något och kilona kommer krypande tillbaka igen. Motivation är något som vi coacher är väldigt bra på - och att göra upp planer som håller och ger resultat. Sist men inte minst, du vill att kilona stannar borta när du väl blivit av med dem, eller hur - även detta får du hjälp med!

Positiva bieffekter: Det uppstår ofta automatiskt många mervärden när man går ner i vikt och blir coachad. Man får oftast bättre självförtroende, tydligare självbild, man blir tryggare, säkrare, gladare och allt detta sprider ofta positiva ringar på vattnet till andra områden av ens liv!